Feuerwerk

Von der Magersucht zur Feuerwehr: Was unser Körper alles kann!

Vor ziemlich genau 5 Jahren befand ich mich mit 20kg weniger auf den Rippen in einer Akutklinik zur Behandlung meiner Anorexie. Gestern war der zweite Tag der Atemschutzgeräteträger der Freiwilligen Feuerwehr, der ich sein gut einem Jahr angehöre.

Unterschiedlich hätten diese beiden Tage nicht sein können.

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Intuitives Essen oder: Den eigenen Gelüsten nachgehen.

In meinem ersten Post habe ich geschrieben, dass ich mich vor Kurzem dazu entschieden habe, mich intuitiv zu ernähren. Das klingt meiner Ansicht nach sehr abstrakt und ich bin mir nicht sicher, ob du dir etwas darunter vorstellen kannst. Darum möchte ich mich heute mit dem Thema „Intuitives Essen“ auseinander setzen. Was ist intuitives Essen? Warum fällt es uns so schwer? Und was können wir tun, um es wieder zu erlernen?

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