Wildschweinborstenhaarbürste

Nie ohne Seife waschen? Warum eigentlich?

Ich finde es sehr spannend: wenn man sich mit Gesundheit beschäftigt, kommt man nach einer Weile darauf, dass übermäßig viel Chemie an und in unserem Körper nicht gut ist. So habe ich beispielsweise meine Tupperdosen eingemottet und durch Glasbehälter mit Deckel ersetzt.

Andere, gewohnte Verhaltensweisen habe ich jedoch nie hinterfragt. Dazu gehört auch das regelmäßige Duschen und Haarewaschen mit Seife bzw. Shampoo. Doch auch hier gibt es Alternativen…

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Karge Pflanze

Das Minnesota Starvation Experiment – das passiert mit unserem Körper, wenn wir eine Diät machen

„So nimmst du 10kg in 7 Tagen ab!“

„Saftfasten leicht gemacht“

„Mit Produkt XYZ haben Sie nie wieder Hunger!“

So schnell geht der Einstieg in eine neue Diät. Doch sobald diese beendet ist, isst man wieder normal (oder kompensiert das Defizit) und das Gewicht ist höher als zuvor. Und noch schneller ist man in der nächsten Diät und der Teufelskreis beginnt.

Woran liegt die hohe Misserfolgsquote von Diäten? Was passiert mit unserem Körper und unserer Seele, wenn wir weniger Energie zu uns nehmen, als wir benötigen? Damit hat sich unter anderem das Minnesota Starvation Experiment beschäftigt, über das ich heute schreibe.

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Genesungsprozess? Wenn dann richtig! Ergänzungen zu „Pseudogenesen“ und ein Abstecher in die Orthorexie

Ich habe gestern einen Eintrag darüber veröffentlicht, dass ich glaube, pseudogenesen zu sein. Ich habe mir vorgenommen, im Rahmen meiner HPU-Erkrankung (kein Weizen und keine Kuhmilch) mich nicht mehr zu restriktieren.

Über Nacht ist mir klar geworden: So wird das nichts. Wenn ich nach wie vor kein Weizen und keine Kuhmilchprodukte essen darf, ist das nach wie vor Restriktion. So werde ich nie vollständig genesen!

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