„In Liebe, dein Körper“ – Wenn dein Körper dir einen Brief schreiben würde…

Kennst du das, wenn du nach Hause kommst, in den Briefkasten schaust, und (mal wieder) nur Rechnungen und Werbung findest? Wie sehr würdest du dich über einen richtigen Brief freuen?

Ich hatte das Glück, einen richtigen Brief zu bekommen. Er war allerdings nicht im Briefkasten. Er war in mir:

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Die Geschichte vom Schwein

Sich selbst etwas gutes tun – in der Theorie klingt das einfach. Bei der Umsetzung haben die meisten Menschen jedoch Probleme. Sie nehmen sich vor, mehr Yoga zu machen oder zu meditieren oder weniger zu arbeiten, schaffen es jedoch einfach nicht. Ich habe dieses Problem selbst, da ich ein Perfektionist bin. Ich möchte an der Uni in jedem Fach am besten eine 0,9 bekommen und bin auch bereit entsprechend viel dafür zu arbeiten. Dabei kommt die Entspannung und Erholung häufig zu kurz. Doch warum ist das so? Warum haben wir solche Schwierigkeiten damit, liebevoll mit uns selbst umzugehen? Und wie können wir es schaffen, selbstfürsorglich zu sein?

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